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STRATEGIA

CONSIGLIO NUMERO 6  – TRUCCHI PER TUTTI –

Strategie quotidiane per migliorare la qualità della vita.

Consigli per ottenere il massimo da TE

Le regole di mercato rendono false le scelte di ogni giorno. Torna a vivere il mondo sostenuto da un corpo sano e una mente libera.

€25,00

PER STUDENTI: provate a fare una corsa di 5 minuti poco prima di un esame.

PER LAVORATORI: provate a fare 15 balzi in alto prima di cominciare a lavorare e a metà giornata.

PER AUTOMOBILISTI: fermatevi ogni 60-80 km ed eseguite 20 torsioni e 10 flessioni del busto.

Di RAFFANIMAL

Strength coach personal trainer master sport specialist, istruttore powerlifting, città Verona, cell.:3402490405

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