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BIOCHIMICA CALCOLO DELLE CALORIE DEGLI ALIMENTI CENA CORRETTA CONSIGLIO SUPREMO DIMAGRIMENTO EVOLUZIONE UMANA GLUCOSIO NEL SANGUE IDRATAZIONE METABOLISMO DEFINIZIONE MODALITA' LOGICA PIETANZE SONNO = INVESTIMENTO STRATEGIA

CUCINA PER TE 6 – CENA –

Costata con osso

OCCORRENTE:

Pentola in acciaio

Costata con osso

MODALITÀ DI COTTURA:

Arroventare la pentola di acciaio sul fuoco. Gettare la carne con destrezza sulla pentola. Attendere il processo di caramellizzazione della carne poi girate la carne.

Zero olio, zero sale.

Buon appetito.

CONSIGLIO:

non comprare carne troppo magra, seguite scrupolosamente le modalità sopra esplicate.