Posts contrassegnato dai tag ‘diluizione sodio-potassio’

Consigli per ottenere il massimo da TE

Le regole di mercato rendono false le scelte di ogni giorno. Torna a vivere il mondo sostenuto da un corpo sano e una mente libera.

€25,00

imagesCA83O8IG

-Quantitativo di acqua giornaliero per persone sedentarie
4%-6% del peso corporeo.

-Quantitativo di acqua gionaliero per persone sportive
8%-10% del peso corporeo.

-Quantitativo di acqua per sport estremi(maratone nel deserto, ecc.)
3-5 litri/ora.

ATTENZIONE: BERE GRANDI QUANTITA’ D’ ACQUA DOPO UNA FASE DI DISIDRATAZIONE PUO’ PORTARE AD UNA ECCESSIVA DILUIZIONE DI SODIO E POTASSIO COMPROMETTENDO LA CONTRAZIONE MUSCOLARE CARDIACA.
IL CONSIGLIO E’ BERE POCO PER VOLTA E SPESSO.

Annunci