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CERVELLO E MOVIMENTO

CONSIGLIO NUMERO 20-1 -ADATTAMENTO –

Consigli per ottenere il massimo da TE

Le regole di mercato rendono false le scelte di ogni giorno. Torna a vivere il mondo sostenuto da un corpo sano e una mente libera.

€25,00

SOMMINISTRAZIONE DI ALLENAMENTO

Gli adattamenti all’ allenamento sono di vario genere ma seguono uno schema ben preciso.

Innanzitutto si verifica un netto miglioramento della coordinazione intra ed extra muscolare (es.: chi va per la prima volta in piscina già dopo 2 vasche è sfinito ma dopo 1 mese riesce ad eseguire 30 -40 vasche tranquillamente).

Come secondo adattamento si verifica l’economizzazione nel gesto atletico e razionalizzazione, quindi gestione, della fatica (con capacità del fegato di ottimizzare la trasformazione dei metaboliti muscolari in glucosio).

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