Posts contrassegnato dai tag ‘flessioni’

CONSIGLIO NUMERO 6  – TRUCCHI PER TUTTI –

Pubblicato: 10 ottobre 2014 da RAFFANIMAL in STRATEGIA
Tag:, , , , , , , , , , , ,
0

PER STUDENTI: provate a fare una corsa di 5 minuti poco prima di un esame.

PER LAVORATORI: provate a fare 15 balzi in alto prima di cominciare a lavorare e a metà giornata.

PER AUTOMOBILISTI: fermatevi ogni 60-80 km ed eseguite 20 torsioni e 10 flessioni del busto.

Annunci