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CULTURA FISICA RAZIONALE E INDIPENDENTE—–ZERO MEDIOCRITA', INFINITE VITTORIE

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CONSIGLIO NUMERO 40 – STORIA –

Gli esercizi fondamentali sono squat, panca piana e stacco.

Pubblicato daRAFFANIMAL5 Lug 201523 Nov 2020Pubblicato in: ANATOMIA, CULTURA SPORTIVA, ESERCIZIO FONDAMENTALE, INIZIARE BENE, LA BASE, STRATEGIATag:ADIGE DOCKS, bench press, deadlift, esercizi fondamentali, fitness, force of gravity, forza di gravita', fundamental exercises, lateral machine, leg extension, panca piana, pectoral machine, raffanimal, resettare il passato, sfruttare adesso il futuro, squat, stacco da terra, supervision, supervisioneLascia un commento su CONSIGLIO NUMERO 40 – STORIA –

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Adesso mangio 3kg di fragole. Vediamo se qualcuno mi ricorda che la vitamina C fa bene

Dopo aver spaccato legna a mano per 3 ore questa è la giusta ricompensa:

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Cena dei campioni

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Dorso e tricipiti

Lezione di postura

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cortisolo Cory cycle costata con osso cottura veloce covid-19 COVID19 creatura crema al mascarpone cricket cromosomi cronometer cronometro crossfit cucina corretta cucina per te cucinare cultura alimentare cultura del movimento cultura fisica cultura mediatica cultura motoria cupping cure antiche cure superate CXCR4 cytoplasm d.o.c. d.o.p. daily physical activity danno cerebrale Darwin darwinismo deactivations by gravity deadlift debolezza umana decalogo decalogo raffanimal dedizione de estinzione deficit di attenzione in adulti e bambini deficit fisico deficit motorio definizione di caloria DEGENERAZIONE ALIMENTARE DEGENERAZIONE AMBIENTALE DEGENERAZIONE FISICA DEGENERAZIONE SOCIALE deglutizione dehydration delezione demenza democrazia depressione descrizione Dexa diabete diabetologi dibattito etico diffamazione differenziazione diluizione sodio-potassio DIMAGRIMENTO DIMAGRIRE dimostrare il proprio talento dio disciplina dimostrativa disidratazione disidratazione cronica dismorfismo dismorfismo sessuale disponibilità di amminoacidi DISTURBO DA STRESS POST TRAUMATICO dita palmate Di Vincent Dmitry Belyaev DNA dolore dolore al collo dolore muscolare dolori articolari dolori muscolari dormire dormire bene dormire correttamente doti innate dottori dottor Zeno dottorZeno drivers dumbbells ecdisterone ECDISTERONI economization of the gesture economizzare il gesto economizzazione del gesto economizzazione del gesto atletico edema educazione al movimento educazione a socializzare educazione motoria effetti collaterali effetti della cottura effetto effetto anabolico efficienza EFFICIENZA EPATICA EFFICIENZA RENALE egresso toracico elasticità bilanciere elastico elementari elementi genici elite mondiale EMANCIPAZIONE emancipazione femminile EMICRANIA emiplegia emiplegia controlaterale emoglobina endocrine hormones energia energie cosmiche energie mentali energy systems enfatizzare posture entusiasmo enzima enzima maltasi enzimi enzymatic state enzyme pool epigenetica erbe aromatiche eritrociti ernia esecuzione esecuzione panca piana esecuzione tecnica esercizi a corpo libero esercizi con sovraccarico esercizi diffusamente sbagliati esercizi fondamentali ESERCIZIO FONDAMENTALE esercizio olimpico esercizio preferito esperienza esperimento esperimento alimentare esperto fitness esplosività esponenti delle federazioni esposizione cronica essenza del talento essenziali essere ignoranti esseri animali esseri vegetali estinzione estinzione di massa estinzioni estinzioni di massa estremofili eta' proficua etica evoluzione evoluzione degli sport evoluzione motoria exercises with overload EXPO extracellular membranes extreme sports F.I.Pe. fabbisogni umani facebook falda acquifera fascia plantare fase biochimica fatica fattore ambientale esterno fattori di crescita fauci Fausto Tosi favorite exercise feeling of energy feeling of well-being fegato femminilizzazione fenilalanina fermo 2" ferritina ferro fiamma fibroblasti filosofia find your strenght fiori di zucchina FISIOLOGIA fitness flagello flame flessione flessioni flexion fluido corporeo focalizza fonti proteiche food food culture food planning foot roll forza forza di gravita' forzata fosfodiesterasi foto fragile esplicazione FREDDO free body frequentatori abbandonati frittura front squat frugivoro fruttosio fuggire funghi funzionalità arto superiore funzione mitocondriale fuoco alto fuso neuromuscolare future now futuro futuro adesso futuro a disposizione gabbia toracica galattosio gastrina gastrocnemio gastrocnemius gemello inferiore gemello superiore genetica genetista genetisti gene transfer geni geni creati artificialmente genoma gesti gesti di concentrazione gesti di premiazione gesti di propriocezione gesti di sfida gesti durante la gara gesti finegara gestione biochimica gestione della glicemia gesti pregara gestire alimentazione gesti scaramantici gh ghiandola surrenale ginnastica posturale ginocchia ginseng gioconda girata girate girello di manzo girino rana giugno 2018 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Parkinson particella di Dio pastiglie patologie da apoptosi patologie degli arti inferiori patrimonio genetico pattern patterns motori pepe peperina peperoni peperoni verdi percentage of fat percentuale di grasso percezioni extrasensoriali percorso personale scientifico perdita da massa muscolare perdita della libido perdita di lisina Perfect activations perfect bench press Perfect result performance perossisomi personal trainer persone pesi pesista PESISTICA PESO petto petto di pollo pH physical culture physical inactivity pianificazione pianificazione alimentare pianificazione allenamento pianta piante piastre piccolo pettorale piccolo rotondo pigrizia piombo piriform piriforme piscina plantar fascia plesso brachiale pliche plicometer plicometria plicometro pliometria policitemia pollo pompa sodio-glucosio pool amminoacidico pool enzimatico POSTURA postura corretta postural restoration posture sbagliate posture studiate potenza potenziale motorio power powerlifting PPAR alfa pranzo corretto pratiche fisiche malgestite pratiche sportive future precooked foods precursori non saccaridici preistoria preparatori atletici preparazione preparazioni prestazione principio attivo problemi alla vista problemi di memoria problemi gastrointestinali problemi muscolari problemi respiratori problemi tendinei processo lineare prodotto vivente produzione ATP produzione del calore corporeo professional experience proliferazione batterica PROLIFERAZIONE CELLULE TUMORALI prolina proteina multifunzione PROTEINE proteine effettori proteine membrana proteine sensori protisti protocollo prova la differenza pubblicazione ufficiale Pub Med pull to the chin purea di frutta puree di frutta push ups quadricipite quadricipiti qualified instructor qualita' dello stimolo ricercato quality of life qualità del materasso qualità di vita quantità e qualità quiete rabbia radicali liberi Raffaele Fiorentino raffanimal raffanimal blog raffreddore raise your blood sugar rapporto 2014 rapporto forza/tecnica rassegnazione razionalita' reazioni chimiche recettore tendineo del Golgi recettore tendineo di Golgi recettori beta adrenergici recettori PPAR alfa record record iwf recupero RECUPERO FUNZIONALE red blood cells regno animale regno funghi regno monere regno protisti regno vegetale regolamento religioni rendimento meccanico research resettare il passato resistenza responsabilita' personale retinite pigmentosa retrazione della scapola retto addome RHAPONTICUM carthamoides riabilitazione riatletizzazione ricerca ricerca tossicologica ricetta ricetta spumiglia ricetta spumiglie ricetta veloce riduzione infiammazione tissutale riflessologia auricolare riflessologia mano riflessologia plantare rigenerarsi rigenerazione ATP rigidita' rigidity rimozione tiroide Rio 2016 riposo forzato ripristino postura riscaldamento riso risultati eclatanti risultati superiori risultato razionale ritardo ritenzione idrica ritmo circadiano rituale rivitalizzazione rivoluzione industriale RNA 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