ANATOMIA… CONSIGLIO NUMERO 40 – STORIA – 5 Lug 201521 Dic 2018 STORIA DEGLI ESERCIZI FONDAMENTALI CON SOVRACCARICO Gli esercizi ritenuti fondamentali sono 3: -SQUAT CON BILANCIERE LIBERO -STACCO DA TERRA CON BILANCIERE LIBERO -PANCA PIANA CON BILANCIERE LIBERO L'aggettivo "fondamentale" venne…
