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DIMAGRIMENTO:l’unica verita.

Aprirò questo blog tanto atteso.

Sarà lungo ma sviscerato a dovere affinchè tutti, e intendo tutti gli esseri umani del mondo, comincino a capire.

PUNTO 1: non esiste alcuna pratica sportiva che stimoli la lipolisi (dimagrimento).

PUNTO 2: dimagrire non è pesare meno sulla bilancia ma avere a plicometro una percentuale di grasso minore.

PUNTO 3: non è neanche la questione banale di togliere i carboidrati o gestire i grassi (saturi o insaturi) senza mantenere un rapporto tra omega 6 e omega 3 a 1:1.

PUNTO 4: biochimicamente consiste nell’evitare la lipogenesi e indurre la lipolisi (due processi biochimici completamente differenti) rispettando i ritmi ormonali circadiani (molto simili per tutti) e il pool enzimatico (diverso per tutti).

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