SCONSIGLIO NUMERO 10  – MALINFORMAZIONE –

Consigli per ottenere il massimo da TE

Le regole di mercato rendono false le scelte di ogni giorno. Torna a vivere il mondo sostenuto da un corpo sano e una mente libera.

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LA “RITENZIONE IDRICA” PROBLEMA ESTETICO NON ESISTE

Lo stato confusionale organizzato da medici, industria estetica, ambiente fitness, benpensanti e amplificato dai media, ha portato il 99% delle donne venute a conoscenza dell’ esistenza della ritenzione idrica, a pensare di esserne vittime.

Spacciata per patologia “noiosamente intermittente”(fatalità sempre nel periodo premestruale) venivano proposte questo tipo di soluzioni : l’ acqua che elimina l’ acqua, integratori diuretici, bifidus, attività fisica aerobica, tisane miracolose, costosissime terapie linfodrenanti, massaggi, creme, calze elastiche, diete Hitleriane, vasodilatatori, vasocostrittori, addirittura l’acqua per fare “plin-plin”, ecc. ecc..

Nessuna ha mai ottenuto risultati, arrivando alla rassegnazione, divorate da pensieri negativi e pessimisti.

In molti siti internet viene anche presentata come patologia diffusissima.

PECCATO CHE NON SIA RITENZIONE IDRICA

La ritenzione idrica o, col termine tecnico, EDEMA, si manifesta come un anomalo accumulo( ristagno) di liquidi negli spazi interstiziali (tra ogni cellula del corpo umano).

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Può coinvolgere un arto, più arti, collo, insomma porzioni di corpo o anche tutto il corpo (anasarca).

ATTENZIONE BENE …….CAUSE:

1- TROMBOSI VENOSA.

2- SCOMPENSO CARDIACO.

3- INSUFFICIENZA RENALE GRAVE.

4- INSUFFICIENZA EPATICA GRAVE (per forte riduzione dell’ albumina).

5- CARENZE ALIMENTARI GRAVISSIME.

6- PATOLOGIE DEL SISTEMA VENOSO O LINFATICO.

7- INOCULAZIONE DI VELENO(serpenti, insetti, aracnidi, meduse, ecc.)

SI, AVETE CAPITO, DI RITENZIONE IDRICA SI MUORE …..non è il caso di scherzare.

MA ALLORA COSA HANNO TUTTE QUESTE DONNE?

Ve lo dico io.
Di risposta a un modificato assetto ormonale e psicologico del periodo premestruale, modificano l’alimentazione stimolando la lipogenesi……INGRASSANO.

Il periodo premestruale visto lo scombussolamento biochimico va gestito per tempo, prediligendo un apporto di micro e macronutrienti specifico, evitando cosi stati di carenza che possono indurre a consumare cibi errati.

MENO SCUSE, PIU’ SCIENZA.

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Pubblicato da RAFFANIMAL

Strength coach personal trainer master sport specialist, istruttore powerlifting, docente scienze motorie presso istituto aeronautico Mario Calderara, città Verona, cell.:3402490405

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