CONSIGLIO NUMERO 89 – CATENA MIOFASCIALE OBLIQUA-

L’esecuzione di esercizi con sovraccarichi come squat, stacco da terra, strappo olimpico, slancio olimpico viene agevolata dalla gestione della catena miofasciale obliqua. L’arco del piede, la scapola e la torsione del tronco posso essere stabilizzati interagendo con la catena miofasciale obliqua.

Pubblicato da RAFFANIMAL

Strength coach personal trainer master sport specialist, istruttore powerlifting, docente scienze motorie presso istituto aeronautico Mario Calderara, città Verona, cell.:3402490405

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