CONSIGLIO NUMERO 89 – CATENA MIOFASCIALE OBLIQUA-

L’esecuzione di esercizi con sovraccarichi come squat, stacco da terra, strappo olimpico, slancio olimpico viene agevolata dalla gestione della catena miofasciale obliqua. L’arco del piede, la scapola e la torsione del tronco posso essere stabilizzati interagendo con la catena miofasciale obliqua.

Pubblicato da RAFFANIMAL

Strength coach personal trainer master sport specialist, istruttore powerlifting, città Verona, cell.:3402490405

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